| モテフィットのサイズはどうなの？ |
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久しぶりにディズニーランドに行こうと思います。
子供たちの通う小学校が、平日お休みになるからです。
我が家の子供たちは、まだ1回しかディズニーランドに行ったことがなく、
なかなか可哀想なんです。
私が子供の頃は、何かというとディズニーランドだったので（母親の社員旅行とか）
そこそこ行っていました。
我が家は、旦那さんが接客業で土日休日は仕事です。
子供たちと休みが合わないので、ディズニーランドに行こう、みたいな
話にはまずなりません。
子供たちが、そこそこ大きくなってきたので、私だけでも二人を連れて
行かれそうかな？って思いました。
さすがに車では行かれる距離ではないし、高速は都会は怖いので、
電車を使っていきます。その場合、どんなに急いでも朝ディズニーランドに
着くには１０時になってしまいます。
今、いろいろ戦略を考えています。ほぼ初心者みたいなものなので、
考えて回らないといけません。
モテフィットサイズ
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10月16日（火）14:51 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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| 若返りの薬はないけれど |
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お肌を若々しく、美しく保ちたいとお考えでしたら、普段の食事にも目を向けてみましょう。
日頃の食事内容は、スキンケアの内容と同様、肌の若返りに強く影響を与えます。
どのような食事を普段しているか？ということは健康に影響します。
お肌も同じです。
私たちの体の原材料は、普段食べている食事です。
老化が進む原因に活性酸素があります。
活性酸素、いやですよね。
増やさない方法があります。
抗酸化物質です。
抗酸化物質は、どうやってとればいいのでしょう？それは普段の食事からとることができます。
若々しくありたいのであれば、抗酸化は必須です。
例えばビタミン、ポリフェノール、カロテノイド、リコピンなど、抗酸化の力が強く、活性酸素が増えていくのをおさえてくれる食品はいくつもあります。
毎日の食生活に、このような抗酸化力の高い栄養素が入った食品をたくさん食べることで、お肌の若返りを期待することができ、老化の進行をゆっくりにすることができます。
毎日の食事を見直してみましょう。
お肌の若返りに効果の高い栄養素を摂取することがおすすめです。
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10月11日（木）18:45 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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